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ローズ蒸留&陰ヨガを開催しました

こんにちは♪インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストKanamiです。

先日9月16日は「ローズ蒸留&陰ヨガ」を開催しました♪

有難いことに満員御礼。

蒸留ヨガは、私も初めてだったのでとてもワクワク♪

今回、陰ヨガを担当してくれたのは、Mari先生♪

90分身体の奥の奥の方からじっくりとほぐしました。

じっとしているのが苦手な私は、普段ヴィンヤサヨガを行っているのですが

だからこそ,この陰の時間がとてもの大切なのだと思います。

なにも考えず、ただ呼吸と体に意識をしゆったりとした時間が流れいく。。

そして、スタジオに入った瞬間に広がるローズに香り♪

ローズを蒸留しているせいか、いつもより呼吸が深く入っている感覚。

体の中が浄化されていく感覚がありました。

さらに!シャバ―サナの際には、目と口元にローズウォーターを含ませたコットンを。

鼻の中、肺の中、体全体がツヤツヤ・ぷるぷるになっていく♪

90分とても贅沢な時間を過ごすことができました。

ヨガレッスンのあとは、Rieさんのご厚意でローズティーを皆さんで頂きました。

外からも内側からも女子力がUP

今回、ローズを蒸留してくれたのは、Rieさん。

Rieさんのサロンでは、定期的に様々なものを蒸留しているのだとか♪

私が個人的にびっくりしたのは、かつお節。

蒸留したかつお節ウオーターは、御出汁に使えるそうです。

とても知識なRieさんのお話はとても面白かったです★

蒸留前のローズが

こんなにふっくら♪ もちろんこのローズも食べられます。

ローズウォ―ターもプレゼント頂きました♪

アーユルヴェーダでも、ラサ―ヤナと言って若返り法として親しまれてきたローズ。

ほんとに自然な物の力の素晴らしさを感じました。

Rieさんとは、今後アーユルヴェーダとコラボしたイベントを沢山計画中です。

ぜひ楽しみにしててください♪

今回、ご参加下さいました方々、Mari先生&Rieさん、

素敵な時間を本当にありがとうございました。

【その他の講座・イベントはこちら】

~Ayurvedasalon Aditi オーナーセラピスト 諏訪 加奈実~

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