アーユルヴェーダとは…

5000年までさかのぼるインド発祥の”自然治癒を高めていく”世界最古の医療体系。

サンスクリット語でAyurveda=”生命の科学”を意味します。

人生において良い行い・悪い行いとは?

一生において生き方そのものを示す知識を5000年前から変わることなく伝え続けられています。

幸せに健康に生きていくためには日々、心と身体のバランスを整えていかなくてはなりません。


アーユルヴェーダの目指すところは、

「健康で幸せに、そしていつまでも若々しく生きていくこと。」

体が健康でなければ心を満たす事ができません。また、体が健康でも心が不安定だと本当の健康とは言えないのです。

自分の消化力に見合った食事や、体質に見合った生活を送り”体や心”にアーマ(毒素)を溜めないことで心と体を上手にバランスさせます。

アーユルヴェーダでは、この世の中のすべてのものは、

Earth(地)・Water(水)・Fire(火)・Air(風)・Space(空)

この5元素から成り立っていると言われています。

物も、人も動物も全てです。

これらはどこにでもあり、あらゆるものの中に様々な割合で存在します。

さらに、5元素から3つの組み合わせで、生命エネルギー(働きのエネルギー)に影響されており、それぞれの質や働きがあります。


Vata(ヴァ―タ)エネルギー

5大元素をすべて含んでいるが、その中でも『風』『空』のエネルギーが優勢。

【運動エネルギー】

特徴:乾燥 軽い 冷たい 粗い 

性格:想像力が豊か/気分の浮き沈みが激しい/緊張しやすい/せっかち/緊張しやすい

身体:便秘/冷え性/乾燥肌/肌の黒ずみ/ホルモンバランスの乱れ/不眠症/生理不順

Pitta(ピッタ)エネルギー

5大元素をすべて含んでいるが、その中でも『火』のエネルギーが優勢。

【代謝・変換エネルギー】

特徴:すべすべ 鋭い 熱い 軽い 不安定

性格:リーダーシップがある/完璧主義/イライラしやすい/勇気がある

身体:皮膚に炎症を起こしやすい/下痢/胃が弱い/髪の毛が柔らかい

Kapha(カファ)エネルギー

5大元素を含んでいるが、その中でも『地』『水』のエネルギーが優勢。

【結合エネルギー】

特徴:冷たい 重い 粘着性 安定 動きがない

性格:心が落ち着いている/固着しやすい/めんどくさがり/のんびりゆったりしている

身体:丈夫/太りやすい/鼻炎になりやすい/糖尿病や気管支炎になりやすい/冷え性


ヴァータ・ピッタ・カファは、一人一人全て持っており、体をつくる上でそれぞれの働きをしてくれています。ただし、3つの割合は人により異なり、受精した時に決まり一生変わらないもの=”プラクリティ”と言われています。

日々の食生活や環境、季節、年齢などの影響により、プラクリティのバランスが崩れてくると、消化する力が弱くなり、体や心に不調が出ます。

*ヴァータが乱れる→消化力が不安定

*ピッタが乱れる→消化力が強すぎて自分の胃を痛める

*カファが乱れる→消化力が弱くなり遅くなる

このように、消化力が十分でない状態が続くと身体の中に未消化物アーマ(毒)が溜まり、体内の管を塞ぎ組織に沈着して様々な病気や老化を引き起こす原因となります。

大切なのは、自分のプラクリティ(体質)を知り、自分のアグニ(消化する力)の状態を把握すること。


そして、自分のアグニに見合った食事を取ることで、バランスが整いマラ(老廃物)を正しい状態で排出することが出来ます。

ここまで、普段の食生活がどんなに大切かお伝えしてきました。

添加物や消化できなかった食物により、既に体内に溜まってしまった”毒”を排出する方法もあります。

それが、インドのアーユルヴェーダホスピタルで行われているパンチャカルマ(体内浄化法)。

男性は3週間、女性は4週間程の時間をかけて体の管をお掃除します。

その内容は、食事療法や下剤法、吐血法、浣腸法、経鼻法、油剤法などがあり医師のもと患者一人一人に合わせて的確に行われます。

このパンチャカルマ療法は、健康なひとにも病気のひとも行う事ができます。

日本のアーユルヴェーダサロンで一般的に行われているのは油剤法=アヴィヤンガというオイルトリートメント。

薬草オイルは、皮膚に塗布すると約10分で骨まで到着します。細胞まで溜まってしまった”毒”を溶かし、体外へ排出する力を促していきます。

当サロンでは、アーユルヴェーダの本場南インドの薬草オイルを使用しています。

施術の前に体質診断やカウンセリングに時間をかけ、今の状態を把握し体質別や症状別に合わせて、数種類の薬草オイルからあなたにあったものを厳選していきます。

また、アフターフォローもさせて頂いております。

長年の溜まった毒はすぐには排出されないので、時間をかけて体質改善していきましょう♪

一人でも多くの方が笑顔になれますように全力でサポートさせて頂いております。

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